Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (Eye Movement Desensitization and Reprocessing - EMDR) tekniği, travmatik yaşantılar sonucu ortaya çıkan psikolojik sorunların tedavisinde etkili bir yöntemdir. İlk olarak Francine Shapiro tarafından geliştirilen bu teknik, özellikle travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi durumların tedavisinde yaygın olarak kullanılır.
Maltepe psikolog arayışında olan kişilerin sıklıkla tercih ettiği travma terapisi yöntemlerinden biri olan EMDR, bireylerin geçmiş travmatik anılarına bağlı duygusal yüklerini azaltmayı, işlevsiz düşünce kalıplarını yeniden işlemeyi ve daha sağlıklı bir zihinsel yapı geliştirmeyi hedefler.
Maltepe EMDR Terapisi, beynin doğal bilgi işleme sistemini harekete geçirerek bireyin travmatik anılarına duyarsızlaşmasını ve bu anıları daha işlevsel bir şekilde yeniden yapılandırmasını sağlar. Terapide, danışan geçmişteki travmatik bir anıyı hatırlarken, terapistin yönlendirdiği şekilde göz hareketleri, dokunsal ya da işitsel uyarılar gibi çift yönlü bir uyarana maruz kalır. Bu süreç, beynin travmatik anıyı daha sağlıklı bir şekilde işlemesine olanak tanır.
Terapinin sonunda, rahatsız edici duygusal yük taşıyan anı, birey için artık yeni ve olumlu bir perspektifle değerlendirilir. Örneğin, “Ben yetersizim” gibi olumsuz bir inanç, EMDR ile “Ben yeterliyim ve zorluklarla başa çıkabilirim” şeklinde yeniden yapılandırılabilir.
Maltepe psikoterapi hizmeti kapsamında uyguladığımız EMDR, sekiz aşamalı bir terapi protokolü çerçevesinde yürütülür. Bu süreçte danışanın:
EMDR’nin sağladığı önemli katkılar:
Özne Psikoloji olarak, İstanbul Maltepe’deki merkezimizde Maltepe Klinik Psikolog ve uzman terapistlerimizle birlikte EMDR tekniğini, bireylerin ihtiyaçlarına uygun bir şekilde psikolojik yardım sürecine entegre ediyoruz. Güvenli bir terapi ortamı sunarak danışanlarımızın travmatik anılarına duyarsızlaşmalarını ve bu anıları daha sağlıklı bir perspektifle yeniden işlemelerini sağlıyoruz.
Maltepe EMDR Terapisi, bireylerin geçmişteki travmalarının etkilerinden özgürleşmelerine yardımcı olurken, aynı zamanda duygusal dengeyi ve özgüveni artırarak daha güçlü bir yaşam sürdürebilmelerine destek oluyor. Özellikle travma terapisi arayanlar için etkili ve bilimsel dayanaklı bir yöntem sunuyoruz.
Geçmişte yaşadığınız travmaların yüklerinden kurtulmak ve daha sağlıklı bir zihinsel dengeye kavuşmak istiyorsanız, sizleri Özne Psikoloji ekibiyle tanışmaya davet ediyoruz.
Maltepe psikolog ve Maltepe psikoterapi hizmetlerimiz hakkında daha fazla bilgi almak veya Maltepe EMDR Terapisi sürecini başlatmak isterseniz bizimle hemen iletişime geçebilirsiniz. Unutmayın, travmalarınızın etkilerini azaltmak ve daha güçlü bir yaşam sürdürmek için profesyonel destek almak en önemli adımdır.
Daha detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret edebilir veya telefonla randevu alabilirsiniz. Özne Psikoloji olarak yanınızdayız!